Parecem iguais, não? Para mim, parecem, mas não são. Então, em trabalhos acadêmicos, para simplificar, adoto o seguinte pensamento na escolha:
- Ao invés de dá ideia de algo inverso, de oposição, de “ao contrário”
Por exemplo:
Ao invés de subir, desceu. (São ideias opostas)
Ao invés de triste, é um ser alegre. (São características opostas)
- Em vez de tem sentido de substituição, algo colocado no lugar de outro.
Por exemplo:
Em vez de nadar, fui caminhar. (Não são coisas opostas, apenas resolvi caminhar porque estava frio para nadar- foi uma substituição).
Em vez de ler este livro, vou ler aquele outro. (Substituí um livro por outro).
Para simplificar:
Ao invés de = em oposição a
Em vez de = no lugar de